Za efikasno snaženje misli, potrebno je primeniti tehnike. Neke od najpopularnijih obuka uključuju {koncentraciju|zaostrenje na disanju, citranje, i društvene aktivnosti koje zahtevaju razumno razmišljanje. Redovita/{Flegmatična/Nepredvidljiva primena ovih vežbi može pomoći u {poboljšanju|osvežavanju koncentracije, pamćenja i opšte m